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いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。

関内・桜木町 HIIT & 体幹トレーニングジム ANSURの三井です。

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ANSURはゴリゴリの男子の集まりっぽい雰囲気がHPにあるので、少しでもそういったイメージの払拭になればと思い、メンバー様やご体験の方の感想等を載せていこうと思います。
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4人目の方はプロゴルファーを目指している高校生の女の子。

T・N様

ゴルフのコーチに体幹がよくなっていると言われました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今までのスポーツ・運動歴

中学生の時にアルペンスキーをやっていました。
今はゴルフをしています。

 

ANSUR歴

約5ヶ月

 

どこでANSURを知りましたか?

インターネット

 

ANSURを見つけて体験してみようと思ったきっかけ

ゴルフをする上で体幹が必要になり、体幹を養えるジムを探していました。

実際に体験したクラスと感想

●ViPR HIIT

●先生が前で見本を見せてくれるので、スムーズに体を動かすことができました。
音楽をかけながらトレーニングするので、時間の流れが早く感じます。

 

体験の時のクラスの雰囲気はいかがでしたか?

高校生の私に話しかけてくれる方たちがいたりして、とても通いやすいです!

 

 

入会した決め手を教えてください。

三井さんにアドバイスをもらいながら体を鍛えたいと思いました。さまざまな種類のトレーニングがあったため楽しみながら体幹を鍛えられると思いました。

 

今、ハマっているクラスを教えてください。

ボディパンプです!
バーベルのトレーニングをしてみたかったので、参加してみたらとても楽しかったです。

 

ANSURのトレーニングで効果を感じた事があれば教えてください。

ゴルフのコーチに体幹がよくなっていると言われました

 

これからANSURに入会を考えている方へ一言お願いします。

ANSURのトレーニングは内容も毎月変わるし、さまざまなメニューがあるので飽きずに続けることができます!

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T様は高校生ですが、今後はプロを目標に頑張っていますので、そのうち、スポンサー等の募集もあるかもしれません。

こんな感じでイベント組めたらいいですね。

樋口選手の応援イベント

そろそろ忘年会や、周年パーティとかしてもいいんですかね・・・。

 

少しずつ小規模で始めましょうかねぇ。

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3人目の方は、モーニングのメンバー様。子育て中のママさんです。

M・I様

体力お化けと言われるようになりました。
(※他にもいい言葉があったんですが、インパクトあって、採用しちゃいました。笑)

説明がありません

説明がありません

 

今までのスポーツ・運動歴

小学生の頃にスイミングを習っていましたが、スポーツとはほぼ無縁 社会人になってヨガやゴルフスクールに通うもなかなか続かず…スポーツ自体、苦手でした。 たまに気が向いたらYouTubeでヨガをする…そのぐらいのスポーツ歴でした。

ANSUR歴

2016年4月〜(途中、出産の為お休み期間あり)

どこでANSURを知りましたか?

インターネット検索

体験してみようと思ったきっかけ

息子の幼稚園入園と共に、自分時間が少しだけできたので 育児の為、そして将来の老後の為(子供達に介護のお世話になりたくないので) 体力をつけたくてジムに通おうと思ったのがきっかけでした。 また、立地、費用面も含め、ここなら長く通いやすい!と決めた大きなきっかけでもあります。 実際に体験してみて感想を教えてください。

体験したクラス

ViPRHIIT

体験した感想

表現の仕方がとても汚いですが『吐くほどキツい!』というのがまず最初の感想でした。 なにぶん、今までスポーツとは無縁だった私ですので 心拍数爆上げしながら、身体を動かす事自体が未知の領域… なんとか体験レッスンはこなせたものの、1週間ほど階段の上り下り、自転車を漕ぐのが困難なほど筋肉痛になった事を今でも鮮明に覚えております。

体験の時のクラスの雰囲気はいかがでしたか?

朝のモーニングのレッスンだったのもあり、同じ育児中のママも多く、アットホームな印象を受けました。 みんなで声がけをし、励まし合ったり、ひとつのレッスンをみんなで楽しく和気藹々とした雰囲気の中行われていて、とても楽しかったです。 そして皆さん、育児中のママなのにアスリートのような動きをしていてビックリしたのも覚えております。

入会した決め手を教えてください。

【楽しかった!】このひと言に尽きます。 そして、来られていた会員さんがみんなパワフルでかっこよく、こんな風に私もなりたいと思ったからです。

今、ハマっているクラスを教えてください。

ViPR、TRX、 ボディバランス、 ボディコンバット
どれもキツくてどれもそれぞれ楽しいので選べません。

ANSURのトレーニングで効果を感じた事があれば教えてください。

効果、、、 色々ありすぎてまとめきれないのですが 腕立て伏せができるようになりました(笑) それぐらい運動音痴だったので、これは私の中で大きな成果です。
あと、肩こりをしなくなりました。しばらくジムに行かないと肩こりがおきるので、もう辞められませんね。
そして、疲れない体になりました。体力お化けと言われるようになりました。

これからANSURに入会を考えている方へ一言お願いします。

運動音痴でスポーツとは無縁だった私が、ここまで続けてこられたのは、中毒性のある魅力的なレッスン、魅力的な会員さんが多いからだと思ってます。
そして何より、インストラクターのお二人が魅力的!

マシンでガシガシ黙々と一人で行う筋トレとは違い アンスールに行けば誰かしらいて 一人でやると怠けてしまう事も あ、頑張らなくちゃ!と奮い立たせてくれる…そんな空間がアンスールです。 1人で筋トレ苦手だな、運動苦手でなかなか続かないな… という方は、ぜひアンスールで一緒に頑張りましょう♪

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I様は、お二人のお子様の育児中のママさんです。
頑張り屋さんで、でもお子様との時間も大切にしてる素敵なママさん。
ANSURにお子様と一緒にきて、一緒にトレーニングしたり。
私もちょっとお手伝い。(笑)
なぜか、TRXのクラスで私が抱っこすると100%寝ます。(笑)

説明がありません
・・・・っていうか、ヒゲ。(笑)
そして、こんなオッサンの抱っこで寝てくれてありがとう。(笑)

ANSURはバウンサーやベビーケージをご用意しておりますので、小さいお子様から目を離さずにトレーニングすることが可能です。
そして、M・I様のコメントの通り、朝のクラスは子育て中のママさんも多いので、いろいろな相談や情報交換ができるのも魅力です。

いつも元気で明るいM・I様。
これからも、ANSURを使い倒してください~!

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2人目は馬車道にあるMr.EUROPE(ミスターヨーロッパ)のオーナー様から頂きました。

T・W様

健康診断を受けました。
結果はほぼ全て「A判定(問題なし)」 人生において何かがこんなに良い成績だったことはありません。


(写真は差し替えるか、追加します。笑)

職業

飲食店と食料品販売の会社を経営しています(※注 肉の魔術師 こっちの二つ名の方が良いんじゃないでしょうか?笑)

Mr.EUROPEのHPです。

今までのスポーツ・運動歴

中学高校は習い事で少林寺拳法 高校で水泳部に所属していました。

ANSUR歴

2年半です

どこでANSURを知りましたか?

インターネット

ANSURを見つけて体験してみようと思ったきっかけ

まずはダイエットをしたかった。 後述します。

もう一つは 「経営者は朝のうちに体を動かし、脳を活発化させることで考えがまとまったり、仕事の能率が上がるから、朝、トレーニングをしなさい」と経営のメンターから言われました。 「健全な経営は健全な体に宿る」 受け売りです。

とはいえ、マシンをガシャコンガシャコンと1人で黙々と打ち込むジムは絶対続かない思っていました。 飽きっぽいんです。 そんななか職場近くで見つけたのがANSURでした。 ANSURの最大の特徴はクラスです。 10名程度の少人数なので先生から直接教えてもらいながら、他の生徒さんの動きが見えるから励みになるし、サボれない。 休みが続けば「久しぶり!」と声をかけられるので「あ、ちゃんとこなきゃ!」というモチベーションにもなります。

 

実際に体験した感想

●体験したクラス

ViPRです

●体験した感想

重い棒や重いロープを振り回したり楽しかったです

 

体験の時のクラスの雰囲気はいかがでしたか?

私は朝のクラス(10:00-)に参加したので、きれいな女性が多く、とても緊張しました。 みなさん、仲が良さそうで楽しそうでしたが、真剣に取り組んでいらっしゃいました。 体験の時は先生がトレーニングのポイントを教えてくださったので特に困ったことはなかったです。

 

入会した決め手を教えてください。

「少人数のクラスでレッスンを受けれる」 飽きっぽい私もこれなら通えると思いました。 そしてマシンを動かす筋トレには全く興味が持てないのですが、モノを使いスポーツをしながら体を鍛える、というのは私にはとても楽しそうに思えましたし、体験してみて「もっとやってみたいな」と思いました。

 

今、ハマっているクラスを教えてください。

ViPRは好きです。 毎月メニューが変わるのでしっかり筋肉痛になります。

最近出席できていないけれど ボディーバランスはとっても大事なクラスです。 体を伸ばしたり、体幹を鍛えたりします。 体をガンガンに鍛えるViPRとのセットで考えています。

ボディーバランスは圧倒的に女性が多いので、勇気を持って出席しています。

 

ANSURのトレーニングで効果を感じた事があれば教えてください。

通い初めに自らに課したテーマは 「1年で10キロ減」でした。 (周りに公言していました。) これを読んでいる方は「ジムに通えば痩せられる!」って思っていませんか?
私はそう思っていました。 ところがANSURに週3で通っても全然痩せませんでした。 「全然痩せない・・・(公言しているので)どうしよう」 10ヶ月ほど過ぎたところで三井先生に相談したところ「食事の見直し」を勧められました。 (三井先生は柔術のチャンピオンだったので減量に詳しいです。)
すると見事に「1年で10キロ減」を達成しました! 実際は2、3ヶ月だったと思います。 偶然、ANSURに通い、三井先生に出会ったから成し遂げられたことだったと思います。 それ以来(2年前)、わりと食生活に気を遣っています。
先日、健康診断を受けました。 健康診断の経費、高いのでずっと受けずにいました。 でも周りで、がんだとか、心筋梗塞だとか、いろいろ出てくるお年頃・・・。 ちょっと心配でもありました。 結果はほぼ全て「A判定(問題なし)」 人生において何かがこんなに良い成績だったことはありません。 「健全な経営は健全な体に宿る」 そう信じて、ANSURに通い、楽しく仕事に打ち込んでいます。

 

これからANSURに入会を考えている方へ

スケジュールの調整が難しい時もありますが、とにかく「いく曜日・時間を決める」。 (ちなみにどこかをケガしている・痛めている時は「別メニュー」もいただけるので「休む」という選択肢はあまりないです) みなさんお仕事とか忙しいと思いますが、「ANSURで体を動かさないと仕事でいいパフォーマンスができない」と私は考えています。 より良い体・仕事をするために一緒にトレーニングしましょう!

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E・Eさんに続いて、長文。(笑)
Mr.EUROPEさんは、馬車道にあります。
いやしかし、仕事が早い。
お願いしたのが午前中で、夕方には返信を下さいました。
しかもこんな長文を。
本当にありがとうございます。
私だったら、5日~1週間はかかりますね。(笑)

このコロナ禍で飲食店は本当に大変なはずなのに、そんな姿は微塵も見せず、頑張っている姿はいつも勇気とプレッシャーをいただきます。(笑)
次の周年パーティーは、絶対Mr.EUROPEでやります!!!

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一人目は誰にお願いしようか悩んだのですが、彼女にお願いしました。

E・E様

今まで体験したことのないような筋肉痛が全身にきた!

 

ANSUR歴

2016年夏より〜7年目

今までのスポーツ・運動歴

・フィギュアスケート(小学生〜大学卒業まで13年間)
・その他:小学生の時に
水泳・クラシックバレエ・ダンス
20代〜:日本舞踊・ヨガ・コントーション・「筋肉筋膜のほぐし及びストレッチとインナーマッスル=骨盤底筋群を鍛える」スタジオ笑

どこでANSURを知ったきっかけ

母の友人の紹介

体験の動機

・長く続けていたフィギュアスケートを引退し、社会人となり運動不足を感じた為。
・母の友人(元会員さん)の口コミが、「とても辛い!!」というものだったので、どれほど辛いのか興味があった為。

 

体験感想

●体験したクラス
バイパー1時間

●体験した感想
・初めてトレーニングを行った時の衝撃はとても大きなものでした…。
半年ほど前までほぼ毎日運動をしている環境でしたが全く歯が立たず、バイパートレーニングの後の締めに行うバトルロープまで体が持ちませんでした。
体験レッスン後は、足がガクガクになって帰りました…!
・アップテンポなミュージックに後押しされてがんばることができました。

体験の時のクラスの印象

お昼のクラスでした。
・クラスの最後のバトルロープでは、ガンバ!という掛け声や、手をクラップして応援するなど、クラスのみんなで1つのセッションを作り上げるような一体感を感じました。
・先生もロープの持ち方や、振り方を実際に行って教えてくださり、初めてでも楽しくトレーニングできました。

入会した決め手

・今まで体験したことのないような筋肉痛が全身にきたたため、続けることによってボディシェイプが期待できると思ったから。

今、ハマっているクラス

・プライオ
30分のセッションで一気に心拍数を上げ、脂肪燃焼に繋げることができるので、サクッとしっかり体を動かすのにオススメです。
・バイパー
動きに対して期待できる筋肉への効果や、意識をして行うべきポイントを教えてくださるので初心者でもわかりやすいです。
たまに出てくる先生のワンポイント豆知識も、ためになり面白いです。
正しいフォームとそうでないフォームをクラスの中で指摘をしてくださるので安心です。

バイパー:1ヶ月おき
プライオ:2ヶ月おき
に動きの内容が変わるので、体がマンネリ化せず、常に新しい動きにチャレンジできるのも魅力的です。

これからANSURに入会や体験をを考えている方へ

心も前向きに!体も元気に!そんなトレーニングと出会うことのできるのがアンスールです。
まずは一歩踏み出してチャレンジしてみませんか?
続けていけば前の自分よりきっと成長できるはずです!
アンスールで新しい自分へアップデートしましょうー!

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ガッツリ説明系のアンケートになってしまいました。(笑)

私は、「簡単でいいから。」って言ったんですが。

相当じっくり考えて、書いてくれたみたいです。

こんなところからも解りますが、真面目で人当たりもよく、努力家です。

ANSURでは、フィギュアスケートで鍛えたバランスや柔軟性、脚の強さを披露し、他のメンバー様や体験の方の度肝を抜いてます。(笑)

体験に来た時から、
「運動能力高いな~。」

って思っていたのですが、
ANSURに通い始めてしばらくしてから、日舞を始めたようで。
その後、あっという間に名前までいただいてしまいました。
これ、結構すごい事ですよ。

そして、もう7年も通ってくれていることに感謝です。

こんな感じでメンバー様にアンケート等をお願いする事があると思います。
その際はご協力をお願い致します~。

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H.I.I.T & Lesmills Studio ANSUR(アンスール)

横浜市中区吉田町 5-4 第六吉田興産ビル B1F

TEL :045-315-5080
Mail :mitsui@ansur-hiit.com
HP :https://www.ansur-hiit.com/
Blog :https://www.ansur-hiit.com/blog/
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