ご体験をご希望される方は以下をお読みになり、ご理解の上お申し込みくださいませ。

当施設は様々なクラスがございますので、以下の順番でお考えいただくとスムーズにクラスにご体験が可能です。

①　体験したいクラスをお決めください。

当施設はスケジュール制のフィットネスクラブとなっております。
学校のように時間割形式となっており、様々なクラスがございます。

●VIPR HIIT（体幹・全身持久力・マイペース・スポーツ経験者・筋トレでないトレーニングを探している）

当施設のメインプログラムです。VIPR（バイパー）と呼ばれるカナダのトレーニングツールを
使い、様々なトレーニングを行います。
こちらは毎月メニューが変わりますので、飽きることなくトレーニングを継続できます。
また、クラス中、生理学・解剖学等を含めながら動作の解説や説明もしますので、トレーニングという側面だけでなく、習い事のような習得感やスキルアップが見込めます。

 

●プライオ（体幹・全身持久力・マイペース・シンプル・短時間・全身持久力）

バトルロープと呼ばれるロープを振ったり、自重系のトレーニングを交互に行うクラスです。

２０秒バトルロープ　→　２０秒自重トレーニング　を交互に繰り返していきます。
３０分とは思えない運動密度と達成感が病みつきになります。

 

●TRX（体幹・筋トレ・自重系・簡単・音楽に合わせて動く・筋持久力・短時間）

天井から吊り下げたサスペンションを使い、音楽に合わせて筋トレを行います。

強度は立ち方や動きですぐ変えることが可能。ただし、自重と思って侮るなかれ。やり方によってはほぼ全体重をかけることが可能になるため、ウェイトトレーニングよりきつくもできます。

●ボディコンバット（エアロビクス・格闘技系・音楽に合わせて動く・全身持久力・ストレス解消）

キックボクシングエクササイズです。ミットを打ったりするわけではなく、格闘技系エアロビクスです。

●ボディパンプ（筋トレ・シンプル・筋持久力・音楽に合わせて動く）

ウェイトトレーニングを音楽に合わせて行います。重さは各自で調整できます。（１㎏ ～60㎏まで）基本的なトレーニングを学びたい方、シンプルに全身の筋トレをされたい方にお勧めです。

●ボディバランス（ヨガ・ピラティス・簡単・ゆっくり・体幹・柔軟性向上）

音楽に合わせてヨガやピラティス、太極拳の動きや体幹のトレーニングを行います。

 

②　体験したい日時をお決めください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

祝日スケジュールは以下に変更になります。

 

 

 

 

 

 

※メンバー様のご予約が3日前より開始となりますので、直近過ぎますとご希望のクラスがお取りできない場合がございます。

※1クラスでも複数でも体験料は1500円となっております。
※休館日は不定休となっております。最新のブログをご覧ください。

③　申し込みフォームよりお申し込みください。

体験申し込みフォーム
・体験したい日付、クラス、時間をご記入ください。
・2人以上でご体験をご希望の方は、備考欄に人数をご記入ください。
※ご体験は最大2名でお願い致します。（それ以上の場合はご相談くださいませ。）

 

④　当施設管理者　三井より返信が届きますので、ご確認ください。

メールは原則24～48時間以内にご返信させていただいております。
（自動返信メールではございません。件名　●●様　←　ANSUR三井です。となります。　）
一人で運営しておりますため、返信のお時間が深夜や早朝の場合もございます。ご容赦ください。
※迷惑メールボックスのご確認をお願い致します。（特にGmailは迷惑メールに入る可能性が高いようです）
お問い合わせをいただいて2日以上ご返信が無い場合、必ずこちらよりお電話させていただいております。
※当施設は一人で運営しておりますため、お電話をお取りできないことがございます。
できるだけメールにてお問い合わせくださいませ。

⑤　当日のお持物

ウェア

Tシャツや短パン、スパッツ等動きやすい格好であれば、なんでも構いません。
スポーツをされているのであれば、その格好で大丈夫です。

タオル

ほとんどのクラスがたくさん汗をかきます。
タオルをご持参ください。

お飲み物

お水でも、スポーツドリンクでも構いません。
蓋つきのお飲み物をお持ちください。
館内にも自販機がございます。

シューズについて

着用義務はございません。（裸足可・室内履き可）

当施設はクッションマットを敷いておりますので、裸足でのご利用が可能です。

⑥　当施設の設備等

約１００㎡のオープンエリア

 

 

 

 

 

 

 

・大手スポーツクラブのスタジオに匹敵する空間です。
・暗めに設定してありますので、トレーニングに集中しやすくなっております。

壁一面の鏡

バレエやダンススクール等でも利用される、継ぎ目が少なくゆがみのない鏡が前面一面にございます。

小型映画館並み音響設備

左右に最大出力９０Wの大型スピーカーとセンタースピーカーがあり、ライブハウスのような臨場感や高揚感が味わえます。

シューズの必要ないクッションマット

格闘技でも使用される、厚さ２０㎜のクッションマットがエリア一面に敷き詰めてあります。
裸足での参加が可能なので、最も荷物になるシューズを持ち歩く必要がありません。

男女別更衣室・トイレ

男女別でそれぞれございます。

シャワー室

１基ございます。（男女共用）

ウェイトエリア

営業時間内で自由にご利用いただけるウェイトエリアがございます。

・パワーラック

・マルチマシン

・可変式ダンベルセット

 

 

その他ご不明な点がございましたら、LINE、メール等、遠慮なくご連絡くださいませ。

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