いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。
関内・桜木町 HIIT ＆ 体幹トレーニングジム ANSUR（アンスール）の三井です。
遅くなって大変申し訳ございません。 ８月以降のスケジュールです。
変更点
●水曜日
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１０：００ ～ １１：３０ アウトドアワークアウト
↓
廃止
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２０：１５ ～ ２０：４５ ボディパンプ ３０
↓
２０：１５ ～ ２１：００ ボディパンプ ４５
※固定メンバー様の料金は変わりません。
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２１:００ ～ ２１：４５ ボディバランス
↓
廃止
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●木曜日
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１１：００ ～ １１：３０ TRX Tunes
↓
１１：００ ～ １１：３０ Tabata ストレングス
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●金曜日
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２２：３０ ～ ２３：１５ Bulk Up サーキット
↓
追加
※筋肥大を目的とした、サーキットトレーニングです。
Tabataストレングスよりも、インターバルの時間を長くし、扱うウェイトを更に上げて行います。より筋肉をつけたい、カッコいい身体をつくりたい。そんな方に向けてのクラスです。
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また、Miyako インストラクターはボディバランス専門となり、朝のViPRのクラスも三井が担当致します。
ボディバランスの料金体系は今までと同様、全メンバー様が自由にご参加いただけるようにします。
大きな変更点は以上になります。
お盆のスケジュールもただ今調整中です。 色々お待たせして申し訳ございません。
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TEL ：045-315-5080
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