いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。
関内・桜木町 HIIT ＆ 体幹 トレーニングジムANSURの三井です。
最近、
「ローリスクな動き」
と
「ハイリスクな動き」
について考えてます。
もちろん、当施設は安全最優先で考えていますので、ローリスクな動きを中心にご案内しています。
でも、
「トップ選手はこういう動きをしてますよね？」
とハイリスクな動きに対して、意見を求められる場合があります。
昨今、YOUTUBEなどで、超一流の選手の動きを簡単に見ることができ、それが正しいと思い込んでしまう方もいらっしゃいます。
それに対して、私はこう答えています。
「例えば、金メダルがかかったり、世界一がかかっている試合に対してはありかもしれない。」
と。
「ただし、冷静に考えてほしい。それが叶わず、ケガだけが残ったとしたら、貴方はどうする？」
と質問もさせていただいています。
皆さんはどう思いますか？
超一流と呼ばれる人達は、独自の動きを持つことが多いです。
たとえその動きが、その後の一生を左右するというほどのハイリスクな動きであっても。
「他者と同じことをしてては勝てない。」
それは競争の社会において、絶対の理だと思います。
ただ、そのハイリスクな動きが必要な人はごくごく一握りだと思うのです。
だって、その競技をやめた後の人生の方が圧倒的に長いのですから。
そんなハイリスクな動きを、ANSURに来ているメンバーさんにご案内はできないです。
ANSURは、効果的で、安全で、楽しいトレーニングを提供するが基本コンセプト。
「ハイリスク、ハイリターン」
より、
「ローリスク、ミドルリターン」
できれば、
「ローリスク、ハイリターン」
が最高ですけどね。(笑)
人体を最も効率よく使う方法。 それを試行錯誤しています。
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