[トレーニング] カテゴリーの一覧
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Apr 13.2020
動画配信始めます。
いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。 関内・桜木町 HIIT ＆ 体幹トレーニングジム ANSURの三井です。 ====================================== ANSURスケジュール（コロナウィルス対策期間） ※最近、お問い合わせの返信メー [続きを読む]
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Apr 02.2020
びるめし。
いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。 関内・桜木町 HIIT ＆ 体幹トレーニングジム ANSURの三井です。 ====================================== ANSURスケジュール（コロナウィルス対策期間） ※最近、お問い合わせの返信メー [続きを読む]
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Dec 05.2018
ウェイトルームができました！
いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。 関内・桜木町 HIIT ＆ 体幹トレーニングジム ANSURの三井です。 通称白い部屋が新しくウェイトトレーニングルームへと変貌しました！ その中核を成すのが、パワーラック！ [続きを読む]
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Mar 25.2017
アウトドアワークアウト詳細
■内容 ●根岸森林公園での坂ダッシュ ●ＶｉＰＲを使ったサーキットクラス ●ラダー等を使ったアウトドアワークアウト ■料金 ANSURメンバー 無料 （週１会員もカウントなしで参加可能） ビジター参加 1,500円（階段のみ 無料） ■エントリー方法 HPにある予約システムよりご予約下さい。 [続きを読む]
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Mar 15.2017
ボディバランスに出続けてみて。
いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。 横浜・関内 HIIT ＆ 体幹トレーニングジム ANSURの三井です。 １月より、Lesmillsのボディバランスが導入されたので、毎週水曜日の２１：００のクラスに参加し続けています。 最初はMiyako先生のキューの [続きを読む]
